Comment J Ai Perdu 20 Kilos En 1 an ?: 80 Habitudes à Prendre Pour Ne Jamais Regrossir (Paperback)
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ISBN 9781691201310

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Comment J Ai Perdu 20 Kilos En 1 an ?: 80 Habitudes à Prendre Pour Ne Jamais Regrossir (Paperback)

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Barcode Formats: ISBN-10 1691201316, ISBN-13 9781691201310
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Description:   Je n ai jamais été considérée comme obèse d autant plus que je suis grande mais d année en année j ai pris du poids passant insidieusement de 64 kilos à 18 ans à 74 kilos à 35 ans. A 36 ans lorsque j ai fini ma grossesse je pesais 84 kilos. Dépistée pour un diabète gestationnel j ai été par la force des choses sevrée de mes mauvaises habitudes. Ma perte de poids n est pas le fruit d un régime draconien ou d un remède miracle. J ai tout simplement perdu 20 kilos en prenant de nouvelles habitudes. Je ne les ai pas repris depuis. Aujourd hui à 38 ans je pèse de nouveau 64 kilos pour 1 70 m. Vous trouverez ici les 80 habitudes que j ai prises et grâce auxquelles j ai perdu durablement du poids.
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